Прана (що е прана, зареждане с прана)

 

 

20.12.2010 г.

Праната е жизнена енергия, за която се смята, че прониква във всичко живо. Тя е основна енергийна съставка на живите организми на Земята. Праната може да се възприема директно от въздуха, от силно енергетични места като водопади, гори, високи планини, а също и от храната. Повече прана има сутрин при изгрев, затова посрещането на изгрева се смята за един от начините за приемане на повече прана.

"Прана" на санскрит означава "дихание". Праната е свързана с един от петте органа за жизненост или сензитивност: "прана" - "дихание", "вак" - "говор", "каксус" - "зрение", "шрота" - "слух", и "манас" - "размишление, мисъл" (нос, уста, очи, уши и разум).

В философията на Веданта,"прана" е понятие за жизненост, живото-подкрепяща сила на съществуването и жизнена енергия, която може да се сравни с Китайското понятие за Чи енергията (среща се и като Ки или Ци). Прана е централна концепция в Аюрведа и Йога, където се вярва, че протича през фини канали, наречени нади. Пранаяма-коша е една от петте Коши (или обвивки) на душата.

Прана за първи път се тълкува в Упанишадите, където е част от физическата реалност и материален свят, поддържаща физическото тяло и майка на мисълта, следователно, и на разума. Прана изпълва всички живи форми, но сама по себе си не е индивидулна душа. В Аюрведа, Слънцето и слънчевата светлина се считат за източник на Прана.

Други наименования на праната са : "жизнена сила", споменатите по - горе "ци","ки" и "чи", също така - "светлина", "биоплазмена енергия", " orgone energy на йогите", "odic forse" (в превод „одическа сила), "мана", "munia","жизнени сокове", " Х - сила", "биокосмическа енергия", "естествена жизнена сила", "биоенергия", "космическа енергия", "пространствен ефир".

Някои съвети, които биха могли да ви помогнат при психическа умора и подобряване на здравословното ви състояние. Иде реч за дихателни упражнения, при които бихте могли да си представяте следното: как лъч прана влиза през слънчевия Ви сплит и изпълва цялото Ви тяло от главата до петите със светлина, карайки Ви да се чувствате по - жизнен. Човек може да избере в какъв цвят да си представя лъча и разстилащата се в тялото му светлина: срещал съм съвети за представяне в розов цвят, или син цвят.

Насищане с прана

За да се насити тялото с повече жизнена енергия (прана), то дишането трябва да бъде съзнателно. Ето едно просто дихателно упражнение, което се състои от двайсет вдишвания и издишвания. Можете да го изпълнявате по всяко време на деня. През първата седмица обаче се препоръчва да се изпълнява само веднъж на ден.

*

Направете четири къси вдишвания и издишвания.

*

След това извършете едно дълго дишане.

*

Вдишването и издишването се извършва само с носа.

*

Направете четири къси вдишвания-издишвания, веднага след което, без пауза, едно дълго вдишване-издишване. И така, общо четири серии или сумарно 20 дишания.

Съединявайте вдишването и издишването последователно без никаква пауза. Едно вдишване и издишване прави едно дишане. Всичките 20 дишания се изпълняват по такъв начин, че да се получи една серия от 20 съединени дишания без паузи между тях.

Осъзнато всмуквайте въздуха при вдишване. Тялото трябва да бъде отпуснато. При издишването въздухът напълно се отстранява от белите дробове. Вдишването и издишването са еднакви по времетраене. Използвайте къси вдишвания и издишвания, за да можете да усилите връзката и да съедините вдишването и издишването в един цикъл.

По време на удължените вдишвания и издишвания белите дробове се изпълват дотолкова, че да не губите усета си за комфорт, а при издишване въздухът се изпразва от тях изцяло.

Дишането става с нормална за вас скорост. Важното е дишането да бъде свободно, естествено и ритмично, а не форсирано. Именно това дава възможност да се вдишва повече прана заедно с въздуха. Стремете се да практикувате всекидневно.



Използвани източници :

1. http://www.dar-center.com/article/?article=756 (несъществуващ понастоящем източник).

2. "Вашите лекуващи ръце", изд. "Слово", 1993 г., Ричард Гордън.

3. Уикипедия.

 

 

Коментари

Публикуване на коментар

Най-четени публикации

Биография на Едгар Кейси - част I

Изображение
КРАТЪК ПРЕДГОВОР   Настоящето животоописание е посветено на един световноизвестен американски ясновидец и езотеричен философ, наричан „спящия пророк”, „най-големия медиум на Америка", „чудотвореца от Вирджиния Бийч”, „тайнствения мъж от Вирджиния Бийч" , „бащата на Ню Ейдж”, както и ,,човекът, който вижда настоящето, бъдещето и миналото". През младостта си този човек последователно работел като продавач на обувки, застрахователен агент и в различни книжарници и фотостудия. Открил, че фотографията му се отдава и известно време смятал, че ще се занимава с това до края на живота си, но Бог имал други планове за него... Неговото име е Едгар Кейси.   ОБЩО ПРЕДСТАВЯНЕ НА ФЕНОМЕНА   Кейси е един от малкото ясновидци в света пресказали собствената си смърт. Американецът е най – старателно документираният случай на ясновидство през XX век, а може би и в цялата човешка история. Също така е един от най – цитираните медиуми в историята на парапсихологичните изследвания. Най - си...
Прочетете още

Петър Дънов за психическото лекуване

Изображение
Следват откъси от текстове, за които съм дал линкове накрая. Поясненията в скоби са на съставителя. "Една светла и възвишена мисъл, често повтаряна чистосърдечно и безкористно , предава нещо на човека.  [ Препоръчани от Дънов формули, които човек може да си повтаря като част от процеса по изцеляването му. Дори и една формула да не се повтаря едно към едно, това не е проблем. Важното е да се запази смисълът. Важни са вярата и емоцията, които съпътстват повтарянето. ] ... ,,Бог е Любов и в Любовта болести не съществуват.” ... „Чрез Божията Любов всичко се постига... Чрез Божията Любов, която се проявява в човешкото сърце, всичко се постига.” ... Природата възнаграждава за всяка добра дума, за всяка добра мисъл, отправена към някого. -------------------------------------------------------------------------- Мисълта прави чудеса Мисълта и поведението на човека определят неговата съдба и положението му в живота – дали ще бъде беден или богат, здрав или болен, щаст...
Прочетете още

Биография на Едгар Кейси - част II

Изображение
През 1914 г. Хю Лин, синът на Кейси, пострадал при игра с магнезиева запалка. Местните доктори с тъга съобщили, че никога вече няма да може да вижда. Момчето, което по – рано се срамувало от странните особености на баща си, заявило, че татко му е „чудесен лекар”, и помолило за тъкувание. Насърчен от увереността на сина си, Едгар бързо изпълнил молбата му. Лечението, препоръчано в ясновидските напътствия, се оказало ефективно и след кризата Хю Лин станал неуморен поддръжник на работата на баща си.   През 1915 г., само три години след преместването си в Селма, Кейси отново загубил гласа си, докато давал психическо тълкувание. Гласът му не се върнал в продължение на три месеца и според вестниците, това бил един от най - забележителните подобни регистрирани случаи.   Когато славата му се разнесла, Едгар Кейси започнал да напуска Селма за продължителни пътувания до други градове. През 1920 г. селманският отдел на монтгомърския вестник "Монтгомъри Ъдвъртайзърс" съобщил, че Кейси...
Прочетете още

За православната йога и още

Изображение
   Т ази публикация е посветена на исихазма (радикално мистично направление в православието, често отричано от официалната църква).    "Сега в третото хилядолетие, ние в лицето на квантовата физика и науката въобще, строим ядрени колайдери, за да регистрираме и докажем божествена частица, а в X, XI, XII, XIV век е имало отработени съзнания, които са имали в личния си опит визия, пряк докос до божествеността, от която са черпили знания, които ни оставят. Ние работим и усъвършенстваме техническите си приспособления, а исихастите са отработвали психосоматичната си цялост, която е можела да понесе божествената енергия. Колко е голяма разликата в търсенията на съвременния човек съпоставени с потребите на тези великани на духа, отработили душевното си око, с което навлизат в енергетичната творческа тайна на Бога, като категорично разграничават божията енергия от недостъпната за познание божия същност." (Борислав Борисов, Портал 12).   Представям и...
Прочетете още

Биография на Едгар Кейси - част III

Изображение
  Едгар Кейси е един от хората, които е изследвал универсалността на Христос. Кейси е бил християнин, но делото на живота му има универсално значение. Пророкът твърдял, че независимо от религиозните и личните убеждения на отделния човек, Христовият модел е заложен във всяка фибра на неговото съществуване. Именно тази част от всеки от нас е в съвършена хармония със Създателя и просто очаква да намери изява в живота ни чрез свободната воля. Христовият модел е описан като "... духовно познание за единение на душата с Бог, запечатано като модел в съзнанието и очакващо да бъде пробудено чрез волята" (5749-14). Този модел, учел Кейси, се разкрива в съдбата на всяка една душа. Изхождайки от това, ясновидецът представял Исус като "по-голям брат" на човечеството, дух, който е дошъл, за да покаже на всеки от нас пътя обратно към духовния Първоизточник чрез съвършено разкриване на законите на Създателя на Земята. Едгар Кейси вярвал, че нашата мисия като Божии деца е да п...
Прочетете още